LE RITUEL SACRÉ DES 45 MINUTES Comment transformer ton soin capillaire en moment de bien-être profond

En Inde, prendre soin de ses cheveux n'est pas une corvée. C'est un acte sacré. Depuis 3000 ans, les femmes indiennes transforment ce moment en rituel de reconnexion à soi.

LA CURE EN 3 CHIFFRES

• 2x par semaine
• 45 minutes de pose
• 3 mois de cure

ÉTAPE 1 : CRÉE TON AMBIANCE (3 min) Éteins ton téléphone. Allume une bougie. Mets une musique douce. Ce rituel fonctionne mieux quand tu es vraiment présente.

ÉTAPE 2 : PRÉPARE TES CHEVEUX (3 min) Démêle tes cheveux et sépare en 4 sections (2 devant, 2 derrière).

ÉTAPE 3 : APPLIQUE L'ÉLIXIR (5 min) Applique directement sur le cuir chevelu, raie par raie. Quelques gouttes suffisent par section.

ÉTAPE 4 : MASSE TON CUIR CHEVELU (5 min) ⭐ Du bout des doigts, masse avec des mouvements circulaires lents. Tempes → sommet → nuque. C'est l'étape la plus importante.

ÉTAPE 5 : LAISSE POSER & RINCE (45 min) 45 minutes minimum . Puis shampooing habituel, eau fraîche en fin.

CE QUE TU VAS OBSERVER

• Semaine 3-4 : Premiers baby hairs
• Semaine 6-8 : Densité améliorée
• Semaine 10-12 : +3 à 5cm mesurés

Ces 45 minutes sont à toi. Le monde peut attendre...